Inilah Bagaimana Cara Kerja dan Cara Menjaga Kesehatan Telinga

Cara Menjaga Kesehatan Telinga – Ketika kesehatan telinga tidak dijaga dengan baik, efek negatif berupa gangguan pendengaran bisa terjadi. Oleh karena itu, menjaga kesehatan telinga penting untuk diperhatikan.

Telinga juga merupakan organ penting yang harus dijaga kesehatannya. Pasalnya, kebersihan yang tidak terjaga pada organ yang satu ini akan membuat seseorang berisiko kehilangan kemampuan mendengar. Tenang saja, menjaga kesehatan telinga sebenarnya tidak sulit, simak cara berikut ini.

Bagaimana Cara Kerja Telinga?

• Gelombang suara masuk ke telinga melalui liang telinga menuju gendang telinga (membran timpani), sehingga menghasilkan getaran di telinga.
• Getaran gendang telinga menyebabkan tulang-tulang kecil di telinga tengah bergetar, menyebabkan cairan di telinga bergerak keluar.
• Cairan bergerak untuk merangsang sensor di sel rambut untuk menafsirkan suara di sistem saraf.
  Saraf ini akan mengirimkan rangsangan suara ke otak, sehingga suara dapat terdengar.

Cara Menjaga Kesehatan Telinga

Ada beberapa langkah tepat yang perlu dilakukan secara rutin dalam menjaga kesehatan telinga. Setiap?

Bersihkan Telinga dengan Benar

Anatomi telinga terdiri dari tiga bagian utama, yaitu bagian dalam, tengah, dan luar. Semua bagian ini memiliki fungsinya masing-masing agar Anda bisa mendengar dengan baik. Saat membersihkan telinga, lebih baik membersihkan bagian luar atau daun telinga saja. Pasalnya, telinga memiliki kemampuan untuk membersihkan dirinya sendiri. Adanya bulu-bulu halus dan bentuknya yang bersudut dapat menjaga telinga dari masuknya kotoran berlebih.

Hindari Membersihkan Telinga dengan Cotton Buds

Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan adalah membersihkan telinga menggunakan cotton bud. Sayangnya, kegiatan ini sebenarnya bukan hal yang baik untuk dilakukan. Sebab, membersihkan telinga dengan cotton bud bisa mendorong kotoran telinga ke bagian dalam telinga, sehingga membuatnya masuk lebih dalam dan mengendap. Karena itu, Anda hanya perlu membersihkan daun telinga.

Hindari Telinga dari Suara Keras Terlalu Lama

Untuk menjaga kesehatan telinga, jauhkan telinga dari suara bising dalam waktu lama. Pasalnya, berada di lingkungan yang bising terlalu lama dapat memengaruhi pendengaran, termasuk mengurangi pendengaran hingga tuli. Jika Anda harus berada di lingkungan yang bising, seperti bekerja di pabrik, Anda disarankan untuk memakai pelindung telinga.

Hindari menggunakan earphone dalam jangka panjang

Kebisingan tidak hanya berasal dari lingkungan sekitar, tetapi juga dari penggunaan earphone. Aktivitas mendengarkan musik pada alat pendengar ini memang sedang trend, namun penggunaan earphone dapat menyebabkan masalah pada telinga. Agar tetap aman, ada baiknya menggunakan earphone tidak lebih dari satu jam. Jangan lupa untuk mengatur volume agar tidak terlalu keras dan menyakiti telinga Anda.

Jaga Telinga Tetap Kering

Kelembaban yang berlebihan di telinga dapat menyebabkan bakteri masuk ke saluran telinga. Kondisi ini secara tidak sadar dapat memicu infeksi dan iritasi pada telinga. Karena itu, selalu jaga telinga Anda tetap kering. Jika Anda suka berenang, sebaiknya gunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke telinga Anda.

Pemeriksaan Rutin ke Dokter

Selain memeriksa kesehatan tubuh, Anda juga perlu memeriksakan kesehatan telinga secara rutin. Pasalnya, semakin tua seseorang, semakin rentan dia terhadap gangguan pendengaran. Jika Anda memiliki keluhan pendengaran.