5 Cara Merawat Kuku Agar Tetap Bersih dan Sehat

Bukan rahasia lagi bahwa kuku yang panjang dan kotor adalah tempat berkembang biaknya kuman penyebab penyakit. Nah, agar hal ini tidak terjadi pada Anda, cari tahu cara merawat kuku di sini.

Berbagai cara untuk menjaga kuku tetap sehat

Sebelum mengetahui apa saja perawatan kuku yang perlu dilakukan. Perhatikan penampilan kuku tangan dan kaki Anda.

Apakah ujung-ujungnya tumbuh tidak rata atau apakah Anda melihat garis yang tidak rata di permukaan? Ini adalah salah satu dari banyak tanda masalah kuku.

Kuku yang sehat harus kuat dan tidak mudah patah, permukaan kuku rata dan halus, serta warna kuku putih di ujung dan merah muda di pangkal kuku.

Agar memiliki kuku yang sehat, Anda tentu perlu mengetahui cara merawat kuku yang benar.

1. Menjaga kuku tetap kering

Salah satu cara menjaga kesehatan kuku adalah dengan menjaganya tetap kering. Pasalnya, kuku dan kulit di sekitarnya yang lembap bisa menjadi sasaran empuk jamur dan bakteri.

Selain itu, kuku yang terkena air terlalu lama dapat menyebabkan kuku mudah patah. Anda bisa menjaga kuku tetap kering dengan memakai sarung tangan.

Sarung tangan bisa dipakai saat mencuci piring, mencuci pakaian, atau saat terkena bahan kimia keras.

2. Potong kuku sesuai kebutuhan

Gunting kuku merupakan salah satu dari sekian banyak perawatan yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan kuku.

Namun, Anda perlu tahu cara memotong kuku dengan benar.

Penting untuk memotong kuku Anda agar terlihat rapi dan bebas dari kotoran. Namun, ini harus dilakukan dengan hati-hati.

Misalnya, Anda tidak disarankan untuk ikut memotong kutikula kuku. Hal ini dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam.

Selain itu, gunakan gunting kuku yang bersih dan tajam, usahakan memiliki gunting kuku pribadi yang tidak dipinjamkan kepada siapa pun. Potong bagian atas kuku lurus secara horizontal.

3. Hindari menggigit kuku

Menggigit kuku tentu merupakan hal yang dapat merusak kesehatan kuku.

Kebiasaan yang sering dilakukan saat merasa cemas atau bosan dapat menyebabkan tekstur kuku rusak dan membuat ujung kuku menjadi tidak rata.

Bahkan, kebiasaan ini juga membuat Anda mudah terserang penyakit akibat masuknya bakteri yang menempel pada kuku ke dalam mulut. Itu sebabnya, hindari kebiasaan menggigit kuku agar tetap sehat.

4. Jangan terlalu sering menggunakan cat kuku

Cara merawat kuku lainnya yang perlu Anda perhatikan adalah jangan terlalu sering menggunakan cat kuku atau cat kuku.

Tidak apa-apa jika Anda ingin menghias kuku Anda dengan cat kuku. Namun, melakukannya terlalu sering justru dapat merusak kuku karena sering terpapar bahan kimia.

Salah satu tanda kerusakan kuku akibat penggunaan cat kuku adalah warna kuku yang menguning. Oleh karena itu, sebaiknya Anda hanya menggunakan cat kuku sesekali dan memilih produk dengan bahan yang lebih ringan.

Juga, gunakan penghapus cat kuku bebas aseton. Pasalnya, aseton dapat merusak warna permukaan kuku dan membuatnya pecah-pecah.

5. Makan makanan bergizi

Perawatan kuku agar tetap sehat dan kuat tidak akan lengkap tanpa mengonsumsi makanan yang bergizi. Apa hubungannya?

Untuk membuat kuku kuat dan sehat, Anda perlu memenuhi kebutuhan nutrisi, terutama zat besi. Misalnya, kekurangan zat besi sering dikaitkan dengan kuku yang mudah patah dan rontok.

Saat nutrisi tersebut terpenuhi, Anda tentu bisa memiliki kuku yang kuat dan sehat.